Tag Archives: itsetunto

Tampere sivistää !

KOKEMUSTOIMITTAJA, Tampere 23.4-27.4.2018 , JSK

Kävin Ylöjärvellä Torpan leirikeskuksessa koulutuksessa, ja vietin tulo- ja meno-päivän Tampereella. Opimme toisiltamme, siellä missä on ihmisiä, voi oppia vaikka tarkkailemalla. Jos ei keskustelisikaan ihmisten kanssa, niin voi tutkia asioita joita ihmiset ovat tehneet ja tekevät. On siis kevät ! 

Sinivuokkoja

Sinivuokkojen nuppua Ylöjärvellä 2018. Kuva: JSK

“Kuinka me viedään mielenterveystyön asiaa eteenpäin? Kukaan ei saisi kärsiä epäoikeudenmukaista kohtelua mielenterveyden sairauksien tai haasteiden takia yhteiskunnassa. On oltava esillä ja toimittava omien vahvuuksien alueella. ” — Jouni Sakari Kemppinen

Vertaisohjaaminen

Vertaisohjaajakoulutuksen II osa, jonka MTKL järjesti Ylöjärvellä kuuluu osana kokemustiedon ja -osaamisen arvostuksen lisäämiseen yhteiskunnassa. Tämä tähtää osallisuuteen ja arvokkaan ‘hiljaisen tiedon’ hyödyntämiseen. Monella on arvokasta inhimillistä kokemusta, jota ei saa unohtaa. Kokemustarinat ovat aarteita, joita jaetaan ensimmäisen kerran sellaisissa turvallisissa ympäristöissä, joissa jokainen tulee arvostetuksi ihmisenä. Näitä tarinoita voidaan jalostaa ja työstää edelleen uusille yleisöille. On muistettava suojella itseään.

Seinätaulu , opetuslapsi

Seinätaulu Torpan leirikeskuksen seinällä . Evankelisluterilainen seurakunta, Ylöjärvi, Tampere.

Sinustako kokemusasiantuntija

Mielenterveyden keskusliitto ( MTKL ) järjestää koulutuksia, joissa vertaisuuteen ja kokemustietoon liittyvää osaamista siirretään eteenpäin. Näistä enemmän tietoa kurssikalenterista. Kannattaa kouluttautua ja kehittää omaa vertaisverkostoa ! Suosittelen lämpimästi mm. kokemusasiantuntijakoulutuksia. Tuo on tulossa Tampereelle.

Kuvatekstit : Sauna on suomalainen ‘comfort zone’.  Katselemallakin voi oppia.

 “Ei oma tarina ole tärkein, vaan se millainen ihminen on” — Jouni Sakari

Kokemusasiantuntijan rooli, mikä se on? – Oma visio

Jäiden lähtö

Jäiden lähdön aikaan Ylöjärvellä 2018. Kuva: JSK

Kirjoitin omasta roolistani kokemusasiantuntijana  määritelmän. Elän jo unelmaani ja jatkossa aion keskittyä yhä enemmän sellaisiin vertaisryhmiin, joissa kokemustietoa ja tarinallisuutta käsitellään ja tuodaan näkyväksi, jotka keskittyvät ratkaisukeskeisesti itsetunnon myönteisen muutoksen aikaansaamiseen omassa elämässä.

Tällainen luova ryhmä Imatralla jo onkin : Kukoistuskerho , joka toimii Kaksisuuntaiset ry:n Imatran ryhmänä. Tämän ryhmän seuraavassa kokoontumisessa  aion tutkailla oman elämäntarinan/ kokemustarinoiden kirjoittamisen projektiryhmän aloittamista kesän jälkeen. Viimeistään silloin, kun riitteet järvien pintaan jälleen tulevat.

Mitä jää kokemustiedosta näkyviin ?

Monia asia on piilossa ihmisen sielussa. Monia asioita on pysyvästi näkyvissä muistuttamassa meitä joistakin asioista. Katsotaanpa vaikka patsaita ja veistoksia, joita näkyy jokaisessa kaupungissa. Kaikkiin niihin liittyy tarinoita. Tuon mustan jättiläiskumiankan tarina on vielä minulta kuulematta! Kuka kertoisi minulle ?

Jokaisen ihmisen elämä on ainutlaatuinen ja taiteen avulla voidaan ilmaista asioita, jotka jaetaan yhteisesti. Voi olla jotain merkittävää, mitä joku oivaltaa ihmisyydestä ja ihmisenä olemisesta. Siksi mitään ideaa ei saisi unohtaa, vaan niitä olisi hyvä tutkia aina silloin tällöin uudestaan. Kokemustieto on tarinoita, joihin voi palata. Niistä syntyy viisautta, joten “emme saata tietääkään mitä aarteita, timantteja, kultakimpaleita kannamme sielumme pimeän yön tuhkissa. “.

 

OMA VISIO: ” Kokemusasiantuntijan rooli on osaamisen siirto, oman tarinansa avulla antaa toivon näkökulmaa ja toimia tulkkina asiantuntijan ja asiakkaan välillä, oivalluttaa kuntoutumiseen ja toimia vertaisohjaajana, sekä osallistua projekteihin, koulutuksiin ja seminaareihin, jatkuvasti opiskella. Olla itsenäinen ja vastuullinen toimija sekä kehittyä kokemusasiantuntijana. ” — Jouni Sakari Kemppinen

Kehityn kirjoittamisessa !

Ostin Tampereen reissulta Suomalaisesta kirjakaupasta kirjan Kokonaisvaltainen kirjoittaminen, joka on Kimmo Svinhufvudin opas kaikille kirjoittamisesta kiinnostuneille.

Olen osallistunut useille kirjoittajakursseille, joiden teemat ovat olleet:  Aiotko kirjoittaa? Oma teksti rohkeasti esille. Sanojen yömetsä. Elämänkertakirjoittaminen I ja II, ja minulla on useita kirjoittamisen oppaita. Tässä vastikään ostamassani kirjassa mainitaan yleisiksi kirjoittamisen esteiksi

  1. Sisäinen sensuuri
  2. Epäonnistumisen pelko
  3. Täydellisyyteen pyrkiminen
  4. Aikaisemmat negatiiviset kokemukset
  5. Lykkääminen
  6. Mielenterveyden ongelmat
    — Kimmo Svinhufvud, Kokonaisvalainen kirjoittaminen, s. 116

Nuo mielenterveyden ongelmatkin on voitettavissa. Aion ryhtyä kannustamaan ihmisiä omien kirjoittamiseen liittyvien haaveiden toteuttamiseksi, koska itse kirjoittaminen on omaterapiaa. Syntyvässä viite- ja vertaisryhmässä voi jakaa omaa viisauttaa tavalla, joka jää myös talteen ja auttaa mm. kokemusasiantuntijakoulutuksen oman tarinan kerronnassa.

This slideshow requires JavaScript.

Kuvatekstejä: Jotkut asiat on hyvä lyödä lukkoon , mutta jotkut asiat kannattaa pitää avoimina. Oman tarinan kertominen ja sitä kautta eheytyminen auttaa meitä kukoistamaan yksilöinä. Yhdessä olemme kokemustarinoiden kaunis kokoelma. Oman elämän kehillä voi kulkea ja saavutettu eheys on kestävä alusta, joka kantaa elämän haasteissa.

Kokemustarinoiden kirjoittamisen kurssi tulossa !

Toiveilla on suuri taipumus toteutua. — Tuntematon

Teen mitä osaan, ja haluan kannustaa muita itseilmaisuun. Siksi aloitan kurssin kokemustarinoiden kirjoittamisesta. Siinä ovat aiheena mm. 1) kirjoittamisen eri tekniikat, 2) kirjoittaminen omaterapiana ja 3)  kuvien ja muun materiaalin käyttö kokemustarinoiden muovaamisessa.

Aloitan kurssin Imatralla syyskuussa 2018. Kurssille voi osallistua myös suorittamalla etätehtäviä. Tiedustelut nettilomakkeen kautta.

Kirjoittelemisiin ja iloista kevättä !

 

Klubitalo-opintoja

via Opintojen tuen työntekijät ideoimassa 

[ Ko. Artikkelissa kuva Klubitaloyhteisön opintojen tuen tekijöistä . Edustalla vahvasti Imatran klubitalon Jukka P. ]

Fountain House klubitalomalli on peräisin Yhdysvalloista 1940-luvulta.

Fountain House is a professional self-help program, which started in New York City in the 1940s, operated by men and women recovering from major mental illness in collaboration with a professional staff. — https://en.wikipedia.org/wiki/Fountain_House_(self-help_program)

Fountain House Kotkan Kakspy:n klubitalossa, Karhulan klubitalolla, tapasin eilen Antti H:n, keskiviikkoisessa illanvietossa ( FB ) jonka kanssa oli mielenkiintoinen keskustelu  Toiminnallisen vertaisryhmän koulutuksesta ja ohjaamisesta. Kotkassa sellainen malli liittyy kulttuurin tuottamiseen, ja sitä olisi kiva opiskella esimerkiksi jäsenvaihtojen kautta. Kotkasta onkin Imatralle siirtynyt jäsen, ja voi olla mahdollista, että ‘siirtymäjäsenyys’ olisi mahdollista toteuttaa kansallisen klubitaloverkoston ohjelmassa.

Opintoja voi luonnollisesti jatkaa teoriapohjalta  opintoavustajien ohjauksessa , mutta parasta on tietenkin tehdä töitä käytännössä ja tekemisen meininki. Karhulan klubitalon kotisivut tehdään tyylikkäästi ja perinteikkäästi vääntämällä koodia. Esimerkiksi WordPressillä voisi olla mahdollista, että yhä useammat voivat osallistua sivuston päivittämiseen. Riippuu tietenkin paljon siitä onko käyttäjätunnuksia.

Klubitaloyhteisössä tämä on mahdollista vertaistoiminnan kautta ja itsenäisesti ja spontaanisti syntyvät omat ryhmät pitävät henkeä yllä.

Oppiminen vertaisryhmissä

Vertaisryhmätoiminnalla on oma tärkeä roolinsa myös opintojen tukemisessa.

Imatran klubitalolla alkaa jäsenistön omien ryhmien iltapäivätoiminta torstaisin työpainotteisen päivän jälkeen helmikuussa. Siellä on perinnettä opinnollistavan tiimi- ja vertaisryhmätoiminnan tiimoilta mm. nettisivutiimin ja mediapajan kamerakerhotoiminnan osalta.

Klubitalomallin oma ‘ toipumisorientaatio ‘ on yhtä opiskelua paremman itsetunnon, itsenäisyyden ja itsellisyyden parissa. Koskaan ei ole liian myöhäistä oppia, vaikka asioita joista on lapsena jäänyt paitsi.

Paikassa joka tuntuu kodilta oppii parhaiten.