Tag Archives: stigma

Kukoistuskerho

Kaksisuuntaiset logo

Kaksisuuntaiset ry

KAKSISUUNTAISET RY – IMATRA, 2.2.2018, KUKOISTUSKERHO – ALOITUS KEVÄT 2018

Meitä oli viisi henkilöä paikalla, yksi uusi, ja yksi ei päässyt paikalle bussilakon takia. Lisäksi yksi uusi henkilö  oli estynyt tulemasta töiden takia. Poissaolleet ovat tervetulleita seuraavalla kerralla. Ryhmän koko tuntuu sopivalta.
  •  Uusien jäsenten  esittelyt , kuulumiskierros , poissaolevat , ryhmä on seuraavalka kerralla täydentyvä ja sulkeutuu sitten . Saa kysellä kamuja osallistumaan.
  • Käytiin läpi kukoistuskerhon historiaa ja taustaa , ‘tyven’ ~ ‘aallonharja’
  • Selvennettiin kukoistuskerhon ideaa ( luovuus, ryhmän ohjaaminen, erilaisuuden oppiminen, kuntoutuminen, yhteisyys, toipumisorientaatio)
  • Käytiin läpi kaksisuuntaiset  ryhmän ja vertaistoiminnan  säännöt ja esiteltiin yhdistyksen   toimintaa  , etsitään vetäjäparia .

Tavallaan ryhmä kouluttaa vertaisohjaamista ja on yhdessä oppimista, ‘osaamisen siirtoa’ = toisilta oppimista , ja toimii ‘ luovassa kulttuurikehyksessä’. Jokainen on vastuussa itsestään ja ryhmän hyvinvoinnista, lisäksi jäsenohjaajan tukena aina J.S.K, sovitaan tarkemmin eri ryhmistä tapauskohtaisesti, mahdollisuus myös avoimiin ryhmiin jatkossakin.

  • Ideoitiin henkilökohtaisia ryhmäaiheita ja sovittiin päivämäärät ( kaikille sopii kuun viimeinen PE klo 13:00-15:00 parhaiten, niistä päätettiin 2 ensimmäistä kertaa)

RYHMÄT:  KUUN VIIMEINEN PERJANTAI 13:00 – 15:30

  1. Modernin musiikin kuuntelu + keskustelu
    [ Runoryhmä – ennalta valikoidut runot+keskustelu –   voi syntyä omaksi itsenäiseksi  ryhmäkseen ja kokoontua useamminkin. ] V.J.
  2. Trivial pursuit 1980-luvulla + keskustelu , lisäksi mahdollisia muut pelit : esim. Tarinanopat.  L.N.
  3. Erityisherkkyys esitelmä + keskustelu H.A.
  4. Kohtaamis- ja harjoite- & menetelmät  +keskustelu J.S.K
  5. Liikuntaryhmä , ennen kokeilematon liikunta: esim. keilaus H.H.

VERTAISKUNTOUTUMINEN

  • ‘Toipumisorientaatio’-sanaa mietittiin, huumori ja luovuus tärkeitä, ~ tavoitteellinen oman kiinnostuksenmukainen toiminta, rohkeus esiintyä, tehdä jotain uutta. [ Toipumisorientaatio PDF ESITYS , MIELEN RY  ]
  • Kaksi ryhmää : Mieli maasta (MIMA) keskustelut ‘tyvenessä’ – kukoistuskerho ‘aallonharjalla’ . Logoa ja purjehtimiskuvaa tutkittiin. Kukoistuskerho nostattaa henkeä ja innoitusta, pyrkimyksenämme on flow
  • ‘Erilaisuus tänään’ keskustelua : vahvin aisti , tapa muistaa ( verbaalinen, visuaalinen, kinesteettinen)

Flow (myös optimaalinen kokemus ja virtauskokemus) on psykologi Mihály Csíkszentmihályin mukaan tila, jossa ihmisen tietoisuuteen saapuva informaatio on tasapainossa minän tavoitteiden kanssa. Flow-kokemuksen seurauksena minän järjestys on aikaisempaa monimuotoisempi (minän kompleksisuus kasvaa). Flow’ssa psyykkinen energia käytetään ainoastaan tavoitteiden saavuttamiseen — https://fi.wikipedia.org/wiki/Flow

Alkuesittelyjen ja ryhmän tarkoituksen määrittelyn jälkeen juotiin kahvit, syötiin pikkusuolaista, pipareita sekä keskusteltiin kustannusten jakamisesta ja tiloista joissa voidaan jatkossa kokoontua.

Sovittiin että voi olla nyyttärit ja jos haluaa osallistua kustannuksiin se on täysin vapaaehtoista. Sakari Ohjelmistot tukee ryhmää taloudellisesti.

Kannattiko tulla?

Tehtiin nopeita kyselykierroksia ja lyhyt palaute ‘Kannattiko tulla: 5/5 kannatti tulla ‘. Lisäksi täytettiin  läsnäolijien statistiikka .

Tulevaisuuspaja

Ryhmän ohjaaja matkustaa 3.2.2018 Helsinkiin, jossa osallistuu Kaksisuuntaiset ry:n Tulevaisuuspajaan.

 

FLOW – VIRTA

agon alea filinx vertigo mimicry

~ ~ ~

Peer support can occur within, outside or around traditional mental health services and programs, between two people or in groups. Peer support is a key concept in the recovery approach and in consumer-operated services programs. Consumers/clients of mental health programs have also formed non-profit self-help organizations, and serve to support each other and to challenge associated stigma and discrimination — https://en.wikipedia.org/wiki/Peer_support

“Vertaistuki voi tapahtua itsestään, sekä perinteisen mielenterveystyön ympärillä ja ulkopuolella, kahden ihmisen välillä ja ryhmissä. Vertaistuki on avainkäsite toipumiseen lähestymisessä ja palvelunkäyttäjien järjestämissä ohjelmissa. Mielenterveyspalveluohjelmien kautta on syntynyt järjestöjä, jotka tukevat ja auttavat häpeäleiman ja syrjinnän haasteissa. ” [ Käännös JSK ]

VAPAAEHTOISET VERTAISRYHMÄT

SAKARI OHJELMISTOT – SAKARI SOFTWARE – TOIMISTO (TYÖHUONE)

PUH. (040) 964 4910 , Jouni Sakari Kemppinen , sakarisoftware(at)gmail.com
VUOKSENNISKANTIE 51 B 16, 55800  IMATRA

Hei !

Olen imatralainen kokemusasiantuntija, vertaisohjaaja ja vapaaehtoistyöntekijä. Tällä hetkellä olen työkyvyttömyyseläkkeellä ja olen 100 % invalidi. Toisaalta olen kuntoutunut ja ottanut oman vastuun elämästäni tosissaan, ja pystyn silti tekemään hommia ! Diagnoosi ei leimaa minua >>> #DFZ

Diagnosis Free Zone

Lahden Klubitalossa käynnistetty kampanja mielenterveyden stigmasta vapauttamiseksi

Olen kuitenkin elinkeinonharjoittaja ja palveluihini kuuluu, kohderyhmänä pääasiassa vaativat erikoisryhmät: eläkeläiset, kuntoutujat ja työttömät sekä opiskelijat

sakari software

SAKARI OHJELMISTOT LOGO, 2017, Tuomo Joronen

  1. ohjelmistosuunnittelu ja konsultointi ( Terveyden omaseurantajärjestelmä )
  2. painamista ja tallenteiden jäljentämistä ( Laminointia , lomakesuunnittelua )
  3. koulutuksia ja kurssituksia ( Vapaaehtoisryhmät , elämäntapavalmennus , SKR-# ( Suoraan keskeisiin ratkaisuihin -työmenetelmä )
  4. valokuvausta ( Passikuvat suoraan lupaviranomaisille , kysy hinnat )
  5. hallinnon tukipalveluita yrityksille ja yhteisöille ( Sopimukset , neuvottelut )
  6. taiteellista luomista ( Kirjoittaminen, visuaalinen suunnittelu )

VERTAISRYHMÄT

  • KUVAPIIRI – IMATRAN EVANKELISLUTERILAINEN SEURAKUNTA
  • * KE 21.2.2018 klo 14:00 – 16:00 , Olavinkulma, Lyhty
  • * KE 21.3.2018 klo 14:00 – 16:00, Olavinkulma, Lyhty
  • * KE 18.4.2018 klo 14:00 – 16:00, Olavinkulma, Lyhty
  • * KE 4.4.2018 klo 14:00 – 16:00, Olavinkulma, Lyhty
  • * KE 7.3.2018 klo 14:00 – 16:00, Olavinkulma, Lyhty
  • * KE 7.2.2018 klo 14:00 – 16:00 , Olavinkulma , Lyhty
  • * KE 19.9. KLO 13:30-16:00 , Olavinkulma, Lyhty
  • * KE 3.10. KLO 13:30 -16:00, Olavinkulma, Lyhty
  • * KE 17.10. KLO 13:30 – 16:00, Olavinkulma, Lyhty
  • * KE 31.10. KLO 13:30 – 16:00 , Olavinkulma, Lyhty
  • * KE 14.11. KLO 13:30 – 16:00 , Olavinkulma , Lyhty
  • * KE 28.11. KLO 13:30 – 16:00 , Olavinkulma , Lyhty
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

ANU RÄIKKÖNEN , ÄÄNENI ON TUNTEENI – ONNEN AVAIN (c) 2017

  • KUKOISTUSKERHO – KAKSISUUNTAISET RY:N IMATRAN RYHMÄ
  • * TO 29.3.2018 Jounin päivänä
  • * TO 31.5.2018 Helgan päivänä
  • * TO 26.7.2018 Martan päivänä, Unikeon patikkaretki, Yhteinen tapahtuma Mieli Maasta ry:n kanssa ( PERUUTETTIIN  HELTEEN TAKIA )
  • * TO 27.9.2018 Vesan päivänä ( Kävelyretki )
  • * TO 29.11.2018 Aimon päivänä
  • * PE 28.12.2018 Hannun päivänä
  • * TO 25.10.2018 Soinnun päivänä
  • * TO 30.8.2018 Eemelin päivänä
  • * TO 28.6.2018 Leon päivänä ?
  • * PE 27.4.2018 Merjan päivänä
  • * TO 22.2.2018 Tuulan päivänä, Avoin aloituskokous, Sakari Ohjelmistot -Toimistolla. Ilmoittautumiset 0409644910/Jouni Sakari
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Anu Räikkönen, Ääneni on tunteeni – onnen avain. (C) 2017

  • MIELI MAASTA RY – KESKUSTELURYHMÄ IMATRAN KLUBITALOLLA
  • * TO 8.3.2018 Keskusteluryhmä
  • * TO 10.5.2018 HELATORSTAI : Kävelyretki , Lammassaari
  • * TO 26.7.2018 Unikeon patikkaretki , Martan päivänä, Yhteinen tapahtuma kaksisuuntaiset ry:n kanssa ( PERUUTETTU HELTEEN TAKIA )
  • * TO 9.8.2018 Keskusteluryhmä, 5hlö, Kuulumiset, omat asiat. Keskustelu aiheena “Kuolema”
  • * TO 13.9.2018 Keskusteluryhmä
  • * TO 8.11.2018 Lintutorni kävelyretki , Aatoksen päivänä
  • * TO 13.12.2018 Pikkujoulut
  • * TO 11.10.2018 Keskusteluryhmä
  • * TO 9.8.2018 Keskusteluryhmä
  • * TO 14.6.2018 Keskusteluryhmä
  • * TO 12.4.2018 Keskusteluryhmä
  • * TO 8.2.2018 Keskusteluryhmä, I kerta klubitalolla
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Anu Räikkönen – Äänei on tunteeni – onnen avain (C) 2017

OPISKELUT

  • TUPAKOINNIN LOPETTAMISEN VERTAISRYHMÄ
    Opiskelen tupakoinnin lopettamisen vertaisryhmän ohjaamista Kotkassa 31.1.-1.2.2018
  • EMPATIAN KAUTTA TAPAHTUVA KUORMITTUMINEN
    Näkökulmia tunnistamiseen, ehkäisyyn ja palautumiseen 5.2.2018
  • SIELUKIRJOITTAMISEN ALKEISKURSSI ( en voinut osallistua )
    Porvoo 17.3.2018
  • ELÄMÄNKERTAKERTAKIRJOITTAMISEN VIITERYHMÄ – KANSALAISFOORUMI
    Opiskelen elämänkertakirjoittamista, jatkokurssilla Lappeenrannassa 24.-25.3.2018 
  • MTKL VERTAISRYHMÄNOHJAAJA 2
    Vertaisohjaajakoulutus 2.osa Tampere – Ylöjärvi 24.-26.4.2018
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Anu Räikkönen – Ääneni on tunteeni – onnen avain (c) 2017

YHTEYDENOTOT JA LISÄTIETOJA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Anu Räikkönen – Ääneni on tunteeni – Onnen avain , (C) 2017

HANKKEET

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Anu Räikkönen , Ääneni on tunteeni – onnen avain (C) 2017

SUORAAN KESKEISIIN RATKAISUIHIN ( SKR-# -TYÖMENETELMÄ )

Diagnosis Free Zone - Jouni Sakari Kemppinen

Jouni Sakari Kemppinen, s. 1962 on kuntoutunut kahdenkymmenen vuoden aikana vakavasta burnoutista…

allekirjoitus

Jouni Sakari Kemppinen
Kokemusasiantuntija, Imatra

PS. Mitä päättäisit tänään ? Jos olet selvillä konkreettisesta tilanteestasi, tiedät syyt ja mahdolliset seuraukset siitä miksi olet siinä tilanteessa kuin olet , ja olet kaikesta huolimatta hyvällä tuulella … Silloin sinun kannattaa miettiä mihin uskot ja käytätkö aikasi juuri siihen, mikä on sinulle tärkeintä , sekä antaa sijaa jollekin uudelle ja tarkentaa haaveesi niin että saat selville seuraavan askelman elämäsi polulla … Mutta ! Ennen kuin teet mitään , ole tekemättä mitään , ja sitten kun teet , tee parhaasi niin että muutkin tulevat hyvälle tuulelle ! HALUATKO TIETÄÄ MITEN TÄMÄ TEHDÄÄN JOKA PÄIVÄ ? MIKÄ ON OHJAUSKUVASI ?  … Ota rohkeasti yhteyttä , laita ensiksi viesti sähköpostilla ja kerro mitä haluat tietää SKR-# ( Suoraan Keskeisiin Ratkaisuihin ) -työmenetelmistä , niin räätälöin kanssasi henkilökohtaisen ohjelman ! Tarjous on voimassa TÄNÄÄN , TOIMI HETI ! LÄHETÄ VIESTISI HETI  ! CONNECT JOUNI SAKARI 

SKR-# ENERGIAA

NYT ILMAISEKSI SKR-# TYÖMENETELMÄN ALKUPERÄINEN OPAS, SISÄLTÄÄ PROSESSIKUVAUKSEN JOTA VOI SOVELTAA !

TÄSSÄ LINKKI MATERIAALEIHIN – TARVITSETKO SUOMENNOSTA ?

  1. Alkuperäinen opaskirja Teaching_of_skr_matrix ( PDF )
  2. Kalvot vuodelta 2018 : Solution Centered Orientation , Solution Centered Results , SCR-# ( SlideShare )
  3. Saat omaan tilanteesi liittyvät räätälöidyt prosessikuvaukset pian käsiisi, kun otat rohkeasti yhteyttä. LUPAAN NE SUOMEKSI !